Fernandas Workout mit dem PUMA Fitnessband #3 Fitness

Fernandas Workout mit dem PUMA Fitnessband #3

BEINE / PO
Du stellst dich mit beiden Füßen mittig auf das Fitnessband und greifst die Enden überkreuz. Die Hände stützt du auf die Hüften. Du machst einen Schritt zur Seite, gehst zurück in den hüftbreiten Stand, dann einen Schritt zur anderen Seite und zurück in die Ausgangsposition.